Дифлюкан®

PP-DIF-RUS-0736 05.06.2020
ООО «Пфайзер Инновации»
Россия, 123112, Москва, Пресненская наб., д. 10,
БЦ «Башня на Набережной» (Блок С), 22 этаж.
Тел.: +7 (495) 287 50 00. Факс: +7 (495) 287 53 00.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Питание и интимное здоровье: как это?

На первый взгляд кажется, что это две самые несвязанные области, которые только можно представить. Ну как привычный рацион может влиять на женское здоровье? Зачем нужна диета при лечении молочницы? Почему при грибковом заболевании врачи рекомендуют воздержаться от активного поедания сладостей?

Мы нашли ответы на все эти вопросы и готовы поделиться с вами основными принципами питания, которые могут поддержать интимное здоровье!

Сокращение
простых углеводов

Да-да, как ни грустно это признавать, быстрые (простые) углеводы:

  • сахар;
  • шоколад;
  • кондитерские изделия;
  • мед и варенье;
  • сухофрукты;
  • крахмалсодержащие крупы и овощи…

…могут способствовать размножению дрожжеподобных грибков1. К ним относятся в том числе и грибки вида Candida albicans — наиболее популярный возбудитель молочницы2.

Кстати, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) советует в принципе свести употребление свободных сахаров (а это более половины списка выше) до 10% от общего рациона, а в идеале — до 5% и ниже3.

Что ж, совет хоть и (будем честны) трудновыполнимый, но зато наверняка принесет пользу не только здоровью, но и фигуре!

Правильный
выбор напитков

Про сладкие и газированные напитки, как мы уже поняли из предыдущего раздела, можно забыть сразу — это все те же быстрые углеводы. Однако в немилость к врачам попали и чай, и кофе, и дрожжевые напитки (включая квас)...1 Что же остается?

В первую очередь чистая питьевая вода — один из лучших способов утоления жажды в целом. Кроме того, хорошим выбором станут травяные настои, в том числе из ромашки, несладкие морсы из так называемых кислых ягод (помогающих вымывать нежелательные микроорганизмы): брусники, клюквы, облепихи...1 Ну и, наконец, можно смело употреблять натуральные йогурты и другие кисломолочные продукты без добавок и подсластителей. Некоторые специалисты считают, что регулярное употребление этих продуктов благодаря содержанию в них полезных бактерий может снизить риск появления молочницы на 35–40% 1.

Инструкции по медицинскому применению
препарата Дифлюкан® П N013546/02

КУПИТЬ
PP-DIF-RUS-0736 05.06.2020
ООО «Пфайзер Инновации»
Россия, 123112, Москва, Пресненская наб., д. 10,
БЦ «Башня на Набережной» (Блок С), 22 этаж.
Тел.: +7 (495) 287 50 00. Факс: +7 (495) 287 53 00.
Не только диета,
но и лечение

Разумеется, одной только диетой интимные заболевания, в том числе и молочницу, не победить. Ограничения в питании являются лишь вспомогательным средством к правильно подобранной лекарственной терапии, назначить которую должен профильный врач. Так что не стоит уповать на диеты, отказ от сладкого и прием ромашки наружно и внутрь. При первых признаках проблем в интимной зоне обращайтесь к специалистам, следуйте их рекомендациям — и будьте здоровы!

1 https://medside.ru/dieta-pri-molochnitse (автор — врач, кандидат медицинских наук В. Конев)
2 Российское общество дерматовенерологов и косметологов (Малова И.О., Рахматулина М.Р., Соколовский Е.В.), «Федеральные клинические рекомендации по ведению больных урогенитальным кандидозом», Москва, 2013.
3 ВОЗ, «Руководство по потреблению сахаров взрослыми и детьми» (идентификационный номер ВОЗ: WHO/NMH/NHD/15.2), 2015.